Schlechte Luftqualität in Deutschland: Warum so viele Menschen jetzt unter Atemwegsproblemen leiden & was du dagegen tun kannst
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In den letzten Wochen war die Luftqualität in vielen deutschen Städten extrem schlecht. Immer mehr Menschen klagen über Husten, Schleim in der Lunge und Atembeschwerden. Doch was sind die Ursachen, und wie kannst du deine Lunge schützen?
Was verursacht die schlechte Luft?
Hohe Feinstaubbelastung durch Verkehr & Industrie
Stickoxide & Ozonbelastung durch Wetterphänomene
Erhöhte Schimmelsporen & Pollen in der Luft
Gesundheitsfolgen:
Chronischer Husten & Schleimbildung
Atemnot & Kurzatmigkeit
Verschlechterung von Asthma & COPD
Was kannst du tun?
Luftreiniger für Zuhause nutzen
Räume regelmäßig lüften
Die Lunge gezielt trainieren (z.B. mit dem LungVital Atemtrainer)
Fazit: Eine gesunde Lunge ist dein Schutzschild gegen Luftverschmutzung. Mit gezielten Übungen und dem richtigen Atemtraining kannst du deine Lungenfunktion verbessern und Beschwerden lindern.