Luftverschmutzung und ihre heimlichen Folgen: So schädigt sie deine Lunge langfristig

Luftverschmutzung ist nicht nur ein kurzfristiges Problem – sie kann die Lunge auf Dauer schwer schädigen. Hier erfährst du, was die Wissenschaft dazu sagt und wie du deine Atemwege schützen kannst.

Welche Langzeitschäden drohen?

• Reduzierte Lungenkapazität

• Erhöhtes Risiko für chronische Atemwegserkrankungen

• Höhere Anfälligkeit für Infekte

Wie kann man sich vor Luftverschmutzung schützen?

• Maske tragen an besonders belasteten Tagen

• Sport an viel befahrenen Straßen vermeiden

• Regelmäßige Atemübungen zur Kräftigung der Lunge mit dem LungVital Atemtrainer

Fazit: Eine starke Lunge ist dein bester Schutz gegen die unsichtbaren Gefahren der Luftverschmutzung. Atemtraining kann langfristige Schäden reduzieren.