Luftverschmutzung und ihre heimlichen Folgen: So schädigt sie deine Lunge langfristig
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Luftverschmutzung ist nicht nur ein kurzfristiges Problem – sie kann die Lunge auf Dauer schwer schädigen. Hier erfährst du, was die Wissenschaft dazu sagt und wie du deine Atemwege schützen kannst.
Welche Langzeitschäden drohen?
Reduzierte Lungenkapazität
Erhöhtes Risiko für chronische Atemwegserkrankungen
Höhere Anfälligkeit für Infekte
Wie kann man sich vor Luftverschmutzung schützen?
Maske tragen an besonders belasteten Tagen
Sport an viel befahrenen Straßen vermeiden
Regelmäßige Atemübungen zur Kräftigung der Lunge mit dem LungVital Atemtrainer
Fazit: Eine starke Lunge ist dein bester Schutz gegen die unsichtbaren Gefahren der Luftverschmutzung. Atemtraining kann langfristige Schäden reduzieren.