Luftverschmutzung und ihre heimlichen Folgen: So schädigt sie deine Lunge langfristig

Luftverschmutzung und ihre heimlichen Folgen: So schädigt sie deine Lunge langfristig

Luftverschmutzung ist nicht nur ein kurzfristiges Problem – sie kann die Lunge auf Dauer schwer schädigen. Hier erfährst du, was die Wissenschaft dazu sagt und wie du deine Atemwege schützen kannst.

Welche Langzeitschäden drohen?

  • Reduzierte Lungenkapazität

  • Erhöhtes Risiko für chronische Atemwegserkrankungen

  • Höhere Anfälligkeit für Infekte

Wie kann man sich vor Luftverschmutzung schützen?

  • Maske tragen an besonders belasteten Tagen

  • Sport an viel befahrenen Straßen vermeiden

  • Regelmäßige Atemübungen zur Kräftigung der Lunge mit dem LungVital Atemtrainer

Fazit: Eine starke Lunge ist dein bester Schutz gegen die unsichtbaren Gefahren der Luftverschmutzung. Atemtraining kann langfristige Schäden reduzieren.

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